День добрый, Артём!
Вопрос номер один: как вы готовитесь к соревнованиям не в плане прикормка снаряжения и.т.д., а физически, психологически и духовно, чтобы оставаться всегда в боевом состояние?
Вопрос номер два: есть у вас какие нибудь свои суеверия перед соревнование или рыбалкой типа чёрная кошка и.т.д?
Заранее спасибо!
Подготовка к соревнованиям по лволе карпа
1 Комментарий
Доброе утро
1. Физически надо быть всегда в тонусе, а это зарядки и растяжки. Основные тренировки ОФП, а вот железо, силовые и т.д., должны происходить только в межсезонье, так как в сезон, при работе с большими весами или при сильных нагрузках, вы можете получить травму и из-за этого пропустить турнир, или даже несколько турниров, так как у вас просто не будет времени восстановится после травмы. Поэтому, в сезоне, нельзя работать с большими весами или давать большие нагрузки в спортзале.
2. Психологически — важно не дёргаться и не нервничать, потому как это создает ненужную нервозность и мандраж в команде и может сказаться на дальнейшем микроклимате в паре или в работе, это часто приводит к ссорам спортсменов пары и даже распеканию пару, ну и конечно, к плохим спортивным результатам. Нужно стараться быть спокойными и не выплескивать какие-то свои переживания на напарника или соперников, или судей. Которые мог снять вас с турнира за неспортивное поведение.
По поводу суеверий уже многочисленно раз отвечал. Они есть, но они мои, только мои и делиться ими не стану. Лучше помолиться своим богам — это, кстати, лучшая медитация!
Удачи!